新着レビュー
坂道ランで充実した練習になりました
天気はあいにくの雨でしたが、あまり味わえない急勾配と高低差の坂道ランでいい練習になりました。個人それぞれのペースで走って(歩いて)OKとのことで、心拍数をあまり上げない程度のペースで走ることができて良かったです。朝護孫子寺も見所が沢山あって良かったです。欲を言えば御堂が沢山あり信貴山城跡もあるので自由時間もっと欲しかったです。
楽しみながら走れました。
ポケモンマンホール巡り。 普段マンホールを意識しないで走ってるので。 マンホールを巡りながらのランニングも楽しで走れました。 少し暑さはありましたが。 暑さにも慣れながら走る練習もいいですね。 また色々な企画に参加したいです。 また宜しくお願いします。
はじめてのハーフマラソンにおすすめ
平地で周回のコースのため、ラップの管理がしやすく、いい練習になった。周回カウントについては、指に巻くタイプのカウンターの貸し出しがあったため、間違える心配もなかった。
毎日少しでも走る習慣を付けたい人にお薦め
気持ちよく、お話ししながら走れてとても満足しています。休日に早起きできたので、充実した1日が過ごせました。
初心者ランナーに最適
主催者の準備も運営もスムーズでした。コースも（一般の人たちや大会に参加していない他のランナーたちはいますが）フラットで走りやすいので、初心者ランナーには最適だと思います。コース設定がややイレギュラーなので（10キロの場合なら最初に550m走り、残りを1050m×9周）、ペースは測定しにくく感じられました。水分補給は1週毎にできるので助かりますが、コップの置いてあるテーブルをもう少しコース寄りに（前へ）設置してもらったほうが（疲れないで）取りやすかったと思います。それでも費用（10キロなら2500円）は破格！ ランニングのエントリー費用も値上がりする中、ありがたいかぎりでした。（車で現地へ行かれる方は、大阪城公園内に2箇所、収容台数の多い駐車場もあって便利です。）
自分との戦いに最適！
1周ほぼ１キロで、ペース維持、残距離確認にはうってつけだと思います。 他のランナーもいるので、自分との戦いですが、私は、最初にペースを上げ過ぎて、大失速しましたが(泣) 運営スタッフの方も、丁寧で、また参加したいと思いました☺️
トレイルコースも温泉も最高な贅沢ツアー
下りが苦手な自分にとってトレイルランでの下りの基本動作のレッスンもあり改めて勉強になりました。生駒や神戸方面の山は行ったことはありますが南の方の山は初めてでしたので新鮮でまた刺激的な山で下りの苦手な私でしたが楽しく走れることができました。ゴール後の温泉もとても良くてまた紅葉の時期に参加したいと思いました。
Run&Coffee
インバウンド客の少ない時間に大阪城公園を走るのは気持ちいいですね（笑）コーヒータイムも楽しかったです。 次回からは虫よけスプレー持参で参加します。
格安で21kmや30kmに挑戦できる
1050mの周回コースで、ゴールまでのタイムのみを計測してくれる。給水は運営本部前の1箇所のみ。誘導員は要所となる3箇所程度。非常に効率的な運営で、格安の参加費に収めてくださっているのだと思います。 アットホームな雰囲気で進行し、誘導員の方の声掛けはすごく力になりました。 練習として10km,21km,30kmを走りたい方に、とてもオススメの大会です。
新緑の風とトロトロ泉質の温泉満喫ツアー！
数年前に参加した高槻の初心者トレイルランツアーで安藤キャプテンと出会い、厳しい中にも参加者への想いと山への愛のある指導に感動！ 今回レベル2のこのツアーに参加しました^_^ 一段一段が大きい急な登りの階段では、初心者は前モモをヤられますが...頂上の展望台に吹く風を感じに、ぜひ参加してみて欲しいなと思います。 ただ、ほんとうの初心者の方は、参加前にキャプテンにしっかりと相談の上、参加した方がいいと思います。 私は、フルマラソンもかなり遅いタイムでの完走で、他の参加者の方々をお待たせして、なんとかなんとかギリギリゴールできたくらいでしたので。
暑さに慣れるのに最適
気温が高めの中で、体を慣らすため、30㌔の部に参加しました。日陰0の河川敷でしたが、曇り空と、後半の風に助けられ、無事完走できました。 ハーフと30㌔の間に設けられたランニングレッスンも初参加でしたが、とても有意義でした。 開催して頂きありがとうごさいました。
自分の状態確認のため走りました
淀川河川敷は、何度も走らせていただいていますが、当日は、曇り空で思ったほど気温が上がらず、まずまずのコンディションの中で走ることができました。今回は、マラソンシーズンも終わり現在の自分の体の状態確認を目的に参加したのですが、次回のシーズンに向けての足掛かりとなれたと感じることができて満足しています。スタッフの皆様ありがとうございました。
知っておくべきことを教えて貰えた
靴の選び方や、フォームを科学的に 的確に大きな画面で教えていただけた。 若干時間オーバーしましたが 最後まで丁寧にありがとうございました。
ハーフマラソンに挑戦しやすい
大会参加、初めての体験でした。運営の皆さんの親切な対応で、走る事に前向きに気持ちが上がり、緊張が和らいでスタートする事が出来ました。ペーサーさんの目標時間が細かく分かれていて、挑戦したい枠に並び最後まで引っ張っていただき、無事目標時間内でゴール出来ました。名前や時間を乗せて頂いた完走証明書を頂いて完走した実感がさらに湧いてきて、とても充実した時間となりました。今回の記録を更新出来るように、次回も参加を検討したいと思います。
マラソンシーズン締めくくり
ハーフマラソン出場自体が初参加でしたので、他の大会との比較はできませんが、感じたことをいくつか。 ペースメーカーを細かく配置していただけたので、目標タイムで走りやすかったです。ペースメーカーの方も、追い越しスペースの確保や、給水取りこぼしがないかなど周囲に気を配りながら伴走してくれてたのが心強かったです。 給水については、スタート地点側の給水後のゴミ箱の数を増やして欲しいと思いました。自分で補給食も摂りながら走るので、スタッフの立っている場所にゴミ箱があると助かると思いました。 今回は問題ありませんでしたが、ランニング中にトイレに行きたくなることがよくあり、不安要素の１つなので、トイレの増設をお願いしたいです。 またスタート側の折り返し地点は狭く、人数が多いと混雑するので、スペースを大きめに作ってもらえると嬉しいと感じました。 運営については、気分を盛り上げてくれてるのが伝わってきました。完走証をその場で印字してもらえるのもありがたいです。価格は、一般道封鎖でもないし記念品もないので、もう少し安くしていただけると嬉しいです。
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